Afvallen of fitter worden? Start nu!

Afvallen of fitter worden? Start nu!

Martin Lunenborg No Comment
Geen categorie

Fitheidsprogramma.

Zoals velen heb jij ook goede voornemens in 2017. Wil jij dit jaar afvallen en het gewicht er af houden? Dan ben je bij Zenergy Lifestyle Coaching aan het juiste adres.

In januari start ik met een fitheidsprogramma. Tijdens dit programma werk je in 12 weken aan je gezondheid en fitheid. Of je nu 5 kilo af wilt vallen, wilt werken aan je conditie of je gewoon fitter wilt voelen. Het kan allemaal via het programma.

Het doel van het programma is het verbeteren van je fitheid en conditie en het verliezen van gewicht, zodat je je naar verloop van tijd beter gaat voelen en je weer lekker in je vel komt te zitten. Er wordt dus niet alleen gefocust of kracht of conditie, maar pakt het veel breder. Het fitheidsprogramma biedt naast conditietraining ook oefeningen voor spierversteviging, balans, coördinatie en rompstabiliteit. Zo verlies je niet alleen gewicht, maar versterk je ook je spieren.

Wat mag je van mij en het programma verwachten?

– 12 gevarieerde trainingen op de atletiekbaan.

– 2 Quickscan leefstijlanalyses en bijpassend leefstijladvies.

– Een leuke trainingsgroep met deelnemers die dezelfde doelstelling hebben.

Kosten

99,95 voor 12 weken.

Wil jij je opgeven of wil je meer informatie,  neem dan contact met mij op via e-mail of telefoon.

Info@zenergylifestylecoaching.nl

06-13583982

You must be logged in to post a comment